気分転換の仕方。 | 東進ハイスクール成城学園前駅北口校|東京都

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2017年 4月 9日 気分転換の仕方。

こんにちは!新担任助手の川瀬諒子です!

最近は雨の日が増えていますね。

雨の日はじめじめするし、服も濡れるしで気持ちが下がりがちですが、

思い切って気持ちを切り替えて1日頑張りましょう!

 

でも気分転換しようって簡単にいうものの、

結構気分転換って難しいですよね(^^;)

ということで、今日は私の受験時代の気分転換の仕方について話したいと思います!

まずやる気が落ちているとき、休憩は基本ほとんどとらないようにしていました。

やる気が落ちているからこそ休憩、と考えるがちですが、

休憩をダラダラすればするほど後々再スタートするのが辛くなっていきますよね。

だからこそやる気がない時はひたすら机に向かいましょう!

 

あとやっていたのは、普段買わないような少し高めの飲み物を買ったりして

プチ贅沢をしてテンションを上げていました(^^)

そしてほんっっっっっっとうに何をやってもやる気が起きない時は

思い切って1回寝ました!笑

時にはあきらめて寝ることも大事です。

1回寝るとスッキリしますよね。

 

良かったら参考にしてください!

今日も1日頑張りましょう!