おすすめの気分転換の方法① | 東進ハイスクール成城学園前駅北口校|東京都

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2015年 11月 26日 おすすめの気分転換の方法①

こんにちは、担任助手の髙田です。

筋トレ後の筋肉痛が取れず、起き上がるのがつらいです(笑)

今日は勉強し続けて集中力が切れた時の気分転換の方法を紹介したいと思います。

私は外に出ることをおすすめします!

外の空気に触れることで身体に活力が戻ります!

同じ部屋にいるよりかは違った環境に出ることで頭もすっきりします。

ただ長い時間いても時間がもったいないので、時間を気にしましょう。

メリハリをつけて最後まで頑張ろう!!