お勧めのリラックス法~石井ver~ | 東進ハイスクール成城学園前駅北口校|東京都

2014年 12月 15日 お勧めのリラックス法~石井ver~

皆さんこんばんは!お久しぶりです、担任助手2年の石井です!

 

今日のブログは題名の通りお勧めのリラックス法です!自分のリラックス法をお伝えします!

自分はつい先日まで資格の勉強をしていました。

その時にも息詰まることがありましたが、その時に有効だった方法です!

 

それはズバリ……

湯船にどっぷり浸かる    それだけです。

 

自分的には、お風呂が世界中で一番リラックスできます(笑)

一日の疲れを癒すと共に、今日を振り返り明日に繋げる。なんて有効なんでしょう!!!!!

今とても寒いので体も暖まりますよ!

 

参考になるかわかりませんが、ぜひ参考にしてみてください!

 

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