オススメの気分転換の方法③ | 東進ハイスクール成城学園前駅北口校|東京都

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2015年 11月 29日 オススメの気分転換の方法③

皆さんこんにちは!担任助手3年の石井です!

風邪をひいてしまいました。情けないですほんとに、、、

 

というわけで、私の気分転換の方法を紹介したいと思います!

ずばり

 

身体を動かす

です!!

 

勉強しているとどうしても同じ姿勢になりがちです

すると、血行が悪くなってしまうんですね

するとすると、いい考えが思い浮かばなかったり

身体がしびれたりするんですね

私もそうでした

受験1か月前になって切羽詰まっていた矢先

利き手の右手がしびれてきました。

病院で電気反応をみても問題なし、でもしびれる。

友人に話してみると、その原因は運動不足かも?と言われました。

その日の帰りから、最寄駅の一つ手前の駅で降りて長めに歩いてみたところ

だんだんとしびれがなくなりました!!

我ながらかなりの重症だったと思います(笑)

 

皆さんはこうなる前に適度に身体をうごかしてみてくださいね!!

ちょっとしたことでスッキリしますよ!!!