オススメリフレッシュNo10 | 東進ハイスクール成城学園前駅北口校|東京都

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2014年 10月 11日 オススメリフレッシュNo10

こんにちは!!担任助手2年の近藤です!!

今日も前回に引き続きオススメリフレッシュ方法を紹介していきたいと思います。

私が現役時代にしていたリラックス方法は勉強で疲れたれたり、もやもやして勉強に集中できない時に軽く運動をすることです!!

やっぱり汗を流すと身も心もリフレッシュもできて健康にもよくて一石二鳥ですよ!!

皆さんも軽くジョギングなどをして身も心もリフレッシュしましょう!!

 

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