勉強のやる気がでない時の対処法No3 | 東進ハイスクール成城学園前駅北口校|東京都

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2015年 6月 19日 勉強のやる気がでない時の対処法No3

こんにちは!担任助手の田口です!

今回も前回に引き続き、やる気がでない時の対処法を紹介したいと思います☆

 

私が受験生の時に実践していたことは次の2つです!

①思い切って気分転換を15分ほどする

好きな音楽を聴く、仮眠を取る、お菓子を食べる、散歩、(やっている人は)楽器の演奏、エクササイズ・筋トレなどなど・・

ざっと思いつくのはこんなところですかね。ちなみに私は食べるのが大好きなので、勉強に飽きたらひたすらお菓子を食べてました(笑)

眠くなったら思い切って30分くらい寝てしまうのもありだと思います!

 

②勉強する場所を変えてみる

基本的に私は自分の部屋で勉強することが多かったのですが、どうしても集中できなくなったら近くの図書館やカフェ、東進の自習室や学校に移動して勉強していました!ずっと家で勉強しているとどうしてもだらけてしまいがちですが、学校や塾の自習室では周りの受験生が頑張っている様子を見て「やらなきゃ!」と焦ることが出来ます☆場所を変えてみることで気分もリフレッシュできます!

 

皆さんもぜひ試してみてくださいね!

 

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