現役のころにやっていた勉強合間のリフレッシュ方法 | 東進ハイスクール成城学園前駅北口校|東京都

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2016年 9月 9日 現役のころにやっていた勉強合間のリフレッシュ方法

皆さんこんにちは!!担任助手一年の平岩です!!

最近ちょくちょく登場しますね平岩。

これからの勉強方法については以前話したので、今日の話題はこれからのストレスいっぱいの時期を乗り切るためのリフレッシュ方法をお伝えします!!

…とはいっても個人的な方法ではありますので合う人と合わない人がいるとは思いますが。

 

私がやっていたリフレッシュ方法はズバリ散歩です!!

「え?そんなのでリフレッシュできるの?」と思う方もいるとは思いますが、かなりリフレッシュできます!! ※個人の感想です

眠くなってきたときや勉強に集中できなくなったときには脳が働いていないので、体を動かすことによって強引に脳を起こします。

 

そして、これからの皆さんは毎日毎日の勉強によりある意味単調な日々を送ることになると思います…

そんな時!校舎の周りを散歩してみて新しい場所(今まで知らなかったファストフード店等)を発見したり、今まで知らなかった景色をみることによって少しは新鮮な空気を味わう事が出来るのではないでしょうか?

 

毎日10分くらいのリフレッシュ法として散歩を是非やってみてはいかがでしょうか?きっといいリフレッシュができることと思います!

※個人の感想です

それでは!!