緊張してしまう人へ | 東進ハイスクール成城学園前駅北口校|東京都

ブログ

2015年 6月 27日 緊張してしまう人へ

 

明日はセンター試験本番レベル模試です。

皆さん頑張ってください!

生徒さんから、模試だけど緊張してしまうという声がありましたので

私の思うことをつらつら書きたいと思います。

 

まず、模試で緊張出来るというのは、ものすごくラッキーなことです。

大抵の人は、受験本番で初めて緊張を味わい、対策を立てられないでいます。

ですので、緊張した時の対策を・・・

 

1、呼吸というのは自分で意識的に気分を変えられる機です。

深呼吸の大切さは知っているけれど、実践している方はどれぐらいいるでしょうか?

緊張した時は、深呼吸をしてみてください

 

2、イチロー選手は皆さんご存知だと思います

イチロー選手はバッターボックスにはいるときに、毎回特徴的な動作を見せますが

これは緊張を和らげる効果があります。

 

・・・あの動きを皆さんもしろということではありませんよ 笑

 

勉強を始める前に、自分で何か動作を決めて、毎回これを行うと

緊張した時でも、平常心で問題を解くことが出来ます。

 

是非実践してみてください。

 

☆東進からのお知らせ☆

高3の部活生必見!!
部活やっててもう受験出遅れちゃった・・・
と思ってるそこの君!!
東進ハイスクールでは部活動を頑張っていて受験をこれから頑張りたい生徒へ
無料の招待講習を行っています!
18900円の授業を無料で体験できます!
是非お早めにお申し込み下さい!!

部活生招待講習はこちら

そして高1,2生のみなさん!

夏期特別招待講習が始まりました!

高1,2生は7/12(日)までの申込ならば4講座が無料で受けられるので是非お申込み下さい!!

夏期特別招待講習はこちら