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2018年 3月 6日 集中力が切れた時の対処法②
みなさんこんにちは！
青山学院大学理工学部1年生の塚原です！
花粉が飛ぶ季節になり
毎日辛いですが、
すぐ暖かくなりそうでワクワクしています^_^
今日は引き続き
集中力が切れた時の対処法
についてお話ししたいと思います！
２つの場合に分けて話したいと思います。
１．勉強し続けて集中が切れてしまう時
思い切って休んでしまいましょう！
ゲームしてもよし、
寝てもよし、
音楽を聴いてもよし。
私は寝るか
おやつを食べるかにしていました笑笑
15分ほど寝ると
頭もスッキリして
快適に勉強できるようになります‼︎
起きれるか不安…?
イヤフォンアラームを使って
うまく起きられるように工夫してください！
２．少し進んでも集中できない時
勉強に関係ないものをしまって
まずは15分勉強を進めてみてください！
この時得意科目をやると効果的です。
勉強しているうちに楽しくなるはずです！
新高3生、新高2生は
試験期間中と思うので
なんだか勉強が進まない時は
この方法を使ってみてください！
