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2023年 1月 10日 オススメリラックス方法
こんにちは！担任助手2年の福永です！
共通テスト本番まで残り数日となりましたね(T_T)
体調第一で過ごしていますでしょうか、？
時期が時期であることもあって精神的なストレスも多いかと思います、なので今回は、リラックス方法をお伝えします！！
まず日々の生活では、「自分の好きなことをする」です。
私は食べることが唯一の楽しみになっていたので、(笑)勉強の合間に食べるおやつを凝ったものにしていました！
この時期は、パッケージが合格祈願に変わるお菓子もたくさんでたりしてお母さんが買ってきてくれたりしいたものを食べたりすることが楽しみでした！
自分の好きなことがたとえば音楽なら、合間に聞いてみたり、ペットがいるおうちはペットと遊んだり、時間を決めてやってみるといいと思います！
試験中のリラックス方法は、「見慣れた参考書を教科ごとにひとつだけ持って行き、それをとにかく眺めること」です。
私はよく忘れやすいところに付箋をぺたぺた貼って、そこだけをまず1周眺めて、そのあとに単語帳をみるという流れで休憩時間を過ごしていました。休憩時間にひたすらなにかをやっていないと不安だったので、過ごし方を今からでも変えてみるといいと思います٩(๑•̀ڡ•́๑)و
自分なりのリラックス方法をみつけて、最後の最後までできることをやりつくしてください！
